MEJORA TU SALUD Y SE EL CAMBIO QUE QUIERES VER.
¿Que es FUCTIONAL TRAINING? Es un sistema de entreno integral por medio de un circuito con estaciones y tiempo determinado durante 50 minutos aproximadamente, estará en una clase grupal dirigida, ejercitando todo su cuerpo con diferentes disciplinas
DIE FORTIS: Trabajo anaeróbico para generación, tonificación y fuerza muscular. F.A.S.T: trabajo aeróbico para flexibilidad, coordinación, velocidad y resistencia aeróbica. HARD CORE: combinación de trabajo aeróbico y anaeróbico. ENDURENCE TRAINING: combinación de trabajo aeróbico, anaeróbico y fuerza con ejercicios Full Body Workout
Somos un Box de ejercicio Funcional el cual los resultados son mucho más efectivos y rápidos que un Gimnasio normal, la mayor parte del tiempo te colocan sobre máquinas durante largo período de tiempo. Nuestro plan de entrenamiento está basado en NO SER REPETITIVO, cada día y cada clase ser distintas.